Opinie o Nas

Suplementy diety - porady przy stosowaniu

Wysłany przez: Michał Janaszek W: Sub Category 1 Opublikowano: środa, grudzień 4, 2013 Komentarze: 0 Wyświetlono: 7447
  Na każdym kroku słyszymy o suplementach diety. Codziennie w radiu, telewizji czy na ulicy możemy spotkać się z nowymi produktami. Czy kupując je,...

  Na każdym kroku słyszymy o suplementach diety. Codziennie w radiu, telewizji czy na ulicy możemy spotkać się z nowymi produktami. Czy kupując je, możemy być spokojni o nasze zdrowie ? Czy działają od razu czy jedynie po pewnym czasie ?

Dzisiaj postaram się odpowiedź na te pytania.

Odkąd Polacy zaczęli dbać o swoje zdrowie, powstało bardzo dużo nowych suplementów diety.

Praktycznie każda firma proponuję nam stałą linię preparatów - magnez, wapno czy rutynę.

Dlatego ważnym jest, by czytać skład preparatu, który zamierzamy kupić. Producent na każdym opakowaniu powinien umieścić skład oraz zapotrzebowanie dzienne organizmu na dany mikroelement. Dzięki temu możemy porównać preparaty oraz obliczyć cenę dziennej porcji potrzebnej dla nas. 

Czy zawsze reklamowany produkt jest najlepszy ? Oczywiście, że nie, często to te najbardziej znane i stare preparaty są skuteczne i lepsze.  Należy zawsze pamiętać, że lek będzie lepiej działał niż suplement - stąd też aspargin czy magne B 6 jest przeze mnie najbardziej polecanym preparatem magnezowym, gdyż jego skuteczność potwierdzona jest badaniami.

Powinniśmy pamiętać, że większość suplementów nie może działać od razu. 
Zarówno preparaty na odchudzanie, odporność czy poprawę nastroju muszą być brane przez kilka dni a nawet tygodniu by  można było zobaczyć poprawę. Nie oczekujmy, że wszystko zacznie działać od razu. 

Nie możemy również oczekiwać, że biorąc suplement na odchudzanie przy jednoczesnym braku ćwiczeń oraz diety schudniemy - to tak nie działa, każdy preparat musi być wspomagany odpowiednim odżywianiem. Zdrowy styl życia, to nie tylko tabletki, kapsułki czy drażetki to przede wszystkim codzienna praca nad pożywieniem i ruchem, ale przede wszystkim nad samym sobą.

Łukasz Wawszczak

Komentarze

Zostaw swój komentarz

Poradnik zdrowia

Wpisz w wyszukiwarce (prawy górny róg strony) nazwę szukanego produktu.

Wyszukaj klikając enter lub przycisk lupy.

Dodaj produkt do koszyka klikając przycisk koszyka przy produkcie.

Nie znalazłeś wyników wyszukiwania, próbuj np. ibuprom.

Kliknij "Przejdź do realizacji zamówienia".

Obejrzyj stan swojego koszyka i kliknij ponownie "Przejdź do realizacji zamówienia".

Podaj swój adres email w polu "Stwórz konto". Następnie kliknij przycisk "Stwórz konto".

Wypełnij dane podstawowe do utworzenia konta. Następnie zatwierdź klikając przycisk "Zarejestruj się".

Podaj dokładny adres do wysyłki. Następnie zatwierdź klikając przycisk "Zapisz".

Zaakceptuj adres wysyłki klikając "Przejdź do realizacji zamówienia".

Wybierz formę dostawy oraz zakceptuj regulamin. Następnie kliknij "Przejdź do realizacji zamówienia".

Zakończ zakupy wybierając jedną z dostępnych form płatności.